תזונה כטיפול: מה לאכול כשיש כבד שומני?

כשהרופא מסביר שהכבד שלכם שומני, אלה לא חדשות טובות. המשמעות היא שאם לא תטפלו בעצמכם, הכבד עלול להוביל אתכם למחוזות לא נעימים כמו דיאליזה. מה כן טוב בזה? שאין לכם ברירה אלא להתחיל לאכול בריא. הדיאטנית ליטל פינגרץ, עם כל מה שאתם צריכים לדעת וגם עם מתכון טעים

קר? מתכונים שיחממו לכם את הגוף והנפש

כל החיות יודעות לעשות את זה. מה לאכול, מתי וכמה כדי להפיק אנרגיה. רק אנחנו מדליקים מזגן ושוכחים מהצרכים של הגוף שלנו. אז הנה כמה מתכונים בריאים שיצילו אותנו מעצמנו. לגזור, לשמור, להכין ולאכול

אוכלים חמאה? זה הרבה פחות מזיק ממה שחשבתם

מחקר חדש מגלה שאכילת חמאה באופן קבוע לא גורמת למחלות לב, למרות מה שחשבו עד עתה. למעשה, אם אתם אוכלים חמאה ומוצאים את עצמכם פעם אחר פעם בויכוח על הנזקים שהיא גורמת, אתם יכולים לרתום את הכולסטרול הטוב לצדכם ויש אפילו סיכוי שתנצחו בויכוח

Top